Deine zertifizierte Yogalehrer:innen Ausbildung in Linz

deine Begeisterung für die Yogapraxis weitergeben

Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen, Erfahrungen sammeln, dein Yoga-Wissen und deine Begeisterung weitergeben?

Diese von der Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung macht dich bereit als Yogatrainer:in einen Anfang zu finden, mit international anerkanntem Abschluss. Wir sehen die Qualität eines Yoga Teacher Trainings in einer guten Mischung von praktischen und theoretischen Inhalten, sowie wir Yoga nicht künstlich eingrenzen wollen, sondern als Treffpunkt verschiedener Yoga Stile verstehen.

Dieses Training richtet sich nicht nur an Menschen, die selbst unterrichten wollen, sondern auch an jene, die ihre eigene Praxis zu vertiefen suchen.

Unsere Vision

Wir verstehen Yoga als Kunst zu leben, zu denken und sich zu bewegen. In diesem Training streben wir danach, die Vielfalt von Yoga sichtbar und greifbar werden zu lassen. Ziel des Yoga Teacher Trainings ist es, dir ein breites Spektrum an Wissen zu vermitteln und den Grundstock für eine fortwährende, freudvolle Entdeckungsreise in individuelle Yogawege zu legen. Uns bedeutet ein gemeinsamer Weg in Freude und Freundschaft viel, eine Atmosphäre, in der jede/r so sein kann, wie sie/er will und kann, ist dafür unerlässlich. Wir arbeiten im Training gemeinsam an diesem achtsamen und offenen Umgang. Unabhängig von deiner Yogapraxis, deinem Alter, oder Fitnesslevel – wir erwarten uns Freude am Üben und deine Bereitschaft neues zu lernen. Yoga soll unser gemeinsames Leben bereichern und jede/n Einzelne/n in ihren/seinen Qualitäten strahlen lassen, als ganz unterschiedlich und in diesem Sinn immer besonders und schön.

Yogastile: Von Ashtanga bis Yin Yoga

Die Basis unserer Yoga-Asana-Praxis wird Ashtanga Vinyasa Yoga sein. Unser Hauptziel ist es, zu einer eigenständigen und unabhängigen Yogapraxis hinzuführen, weshalb die »Mysore Style Praxis« ein wichtiges Element unseres Trainings ist. Mit Vinyasa Flow Yoga erlernen wir »Sequencing«, das Erstellen sinnvoller Yogasequenzen. Yin Yoga bringt uns den passiven und entspannten Teil des Übens. Unser Nervensystem kommt zur Ruhe, wir finden tiefe Entspannung.

AUSBILDUNGSINHALTE

Asana

Vertiefe deine eigene Yogapraxis. Die Praxis-Einheiten helfen dir die Unterrichtsmodule zu Asana und Anatomie, das Gelernte zu verkörpern.

Pranayama

Lerne die wichtigsten Atemübungen aus dem Hatha Yoga kennen, erfahre wie du sie in deine eigene Praxis und in den Yogaunterricht integrieren kannst.

Philosophie

Den Kern unserer philosophischen Auseinandersetzungen bilden zentrale yogische Schriften – Yoga Sutren, Hatha Pradipika, Bhagavadgita.

Anatomie

Tauche in das komplexe Gebiet der menschlichen Anatomie ein. Du lernst die Basics, die wichtig für das Yogaüben und -unterrichten sind.

Chanting

Ist eine besondere Art Yoga zu üben – durch Vibration, Stimme, Zuhören und Tönen. Chanten ist ebenso eine alte Methode, kürzere Texte oder Begriffe des Sanskrits zu memorieren.

Asana Lab

Lerne sinnvolles Alignment in Asanas, wie du Yogahaltungen unterrichten kannst: Verbal, mit den Händen und demonstrativ.

Meditation

Übe stillzusitzen, um Atmung und Empfindungen in den Fokus der Aufmerksamkeit zu bringen

Vertiefung

In den vertiefenden Einheiten werden für den Yogaunterricht relevante Spezial-Themen vorgestellt: Prä- und postnatales Yoga, Sequencing ...

Yoga Alliance Zertifizierung - Internationale Standards

Die Zertifizierung durch die Yoga Alliance spricht für unsere Yogalehrer:innenausbildung weil sie die Einhaltung internationaler Standards in Ausbildungsinhalten und -methoden gewährleistet. Die Qualifikation unserer Absolvent:innen ist international anerkannt und bekannt, schenkt die Möglichkeit zum Unterrichten im Ausland. Klare Richtlinien für Lehrpläne, Lehrerqualifikationen und Unterrichtspraktiken sind in diesem Kontext vorgegeben und sichern die Professionalität der Ausbildung. Wir haben uns diesen hohen Standards verpflichtet, um unsere Teilnehmer:innen umfassend vorzubereiten und mit einem Zertifikat auszustatten, das Internationalität erlaubt.

Testimonials: Das sagen unsere Teilnehmer:innen

Flo & Denise sind sehr motivierende Lehrerinnen mit umfangreichem Wissen in Philosophie und Praxis. Sie haben mir im 200h-Training eine sehr lehrreiche, inspirierende und auch abwechslungsreiche Zeit bereitet. Danke für die schönen Stunden!

Das 200h Yoga Intensievtraining war eine unglaublich bereichernde Erfahrung für mich und eine der besten Entscheidungen. Ich konnte dadurch nicht nur meine eigene Yoga Praxis vertiefen, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Philosophie und Techniken des Yogas erlangen. Denise und Flo haben mich inspiriert und individuell unterstützt, während ich meine Fähigkeiten in einer liebevollen Gruppengemeinschaft entwickelt habe. Die strukturiert aufgebauten und vielfältigen Module haben mir das Vertrauen gegeben, Menschen auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten. Ich bin sehr dankbar für diese transformative Reise und freue mich darauf, das Gelernte in meiner eigenen Unterrichtspraxis zu teilen.

Während des Intensivtrainings bei Flo und Denise durfte ich ganz viel Wissen und Erfahrung für meinen eigenen Unterricht sammeln. Ich konnte meine eigene Yogapraxis vertiefen und durfte mich selbst besser kennenlernen. Danke euch dafür.

Ich habe das 200h Intesivtraining bei Flo und Denise sehr genossen! Sie sind unglaublich kompetente und liebevolle Lehrerinnen und ich bin ihnen sehr dankbar für diese schöne Zeit 🙂

Das Intensivtraining bei Denise & Flo war eine ganz besondere, lehrreiche, lustige und inspirierende Zeit, für die ich sehr dankbar bin!

Das YTT 200 h mit Denise und Flo war die perfekte Mischung aus Praxis und Theorie und sie sind mit so viel Begeisterung und Freude bei der Sache, dass jedes Kurswochenende etwas ganz Besonderes war. Ich habe mich nach diesem Training mit ihnen bereit dazu gefühlt, selber Yoga zu unterrichten.

Ich hab mich immer auf die Kurswochenenden gefreut. Es war dort so eine freundliche und humorvolle Stimmung, dass man sich einfach wohlfühlen musste . Ja - und da fällt das Lernen natürlich sehr leicht und alle Kursteilnehmer, mich eingeschlossen haben sehr viel profitiert und wir alle sind ein gutes Stück auf unserem Yogaweg weitergekommen. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen.

Voriger

Deine Trainer.innen

Denise und Florentina hat Yoga als recht junge Frauen zum Üben verführt. Die Praxis hat uns nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch geholfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Wir möchten diese Erfahrungen weitergeben und unsere Schüler:innen sowie angehende Yoga-Lehrer:innen auf ähnliche Weise stärken und unterstützen.

Viele Jahre Erfahrung in Yogapraxis und -unterricht, Studium, Trainings und Ausbildungen, geben uns Grund daran zu glauben, die Kompetenz zum Ausbilden mitzubringen. Als Expertinnen für Yoga, Philosophie und funktionelle Bewegung freuen wir uns darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten und zu fördern.

Für einige Module treten externe Expert:innen helfend an unsere Seite.

Du möchtest mehr zum training erfahren?

Wir würden uns freuen, dich persönlich kennenzulernen! Gerne treffen wir uns mit dir, um über das Training zu plaudern und offene Fragen zu klären.